salute mamma | Io e il mio bambino

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Kangatraining: in forma col bebè! leggi

Kangatraining: in forma col bebè!

Il nome deriva dalla mamma canguro dei cartoni animati di Winnie the Pooh, Kanga. E questo dà già l’idea di come si svolge questo particolare tipo di fitness post partum:…

In linea con gusto in 7 mosse! leggi

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Vuoi tornare in forma dopo il parto o, semplicemente, desideri migliorare le abitudini a tavola e dare il buon esempio al piccolo? Ecco le regole d’oro. di Giorgio Donegani, esperto…

Depressione post partum: 5 cose da sapere leggi

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Dare alla luce un figlio è un’esperienza di forte impatto emotivo, che cambia in modo totalizzante e irreversibile la vita di una donna. Non la si può descrivere superficialmente come…

Spreco alimentare: evitalo! leggi

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L’insalata avvizzita, lo yogurt che ha raggiunto la preferenza di consumo, quella pesca troppo matura che era rimasta in fondo alla cesta della frutta. Quanto cibo finisce quotidianamente tra i…

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A richiamare l’attenzione sull’importanza della colazione, è una recente indagine realizzata dall’Osservatorio Doxa-AIDEPI “Io comincio bene” su un campione di mille persone. I dati dell’indagine evidenziano diverse abitudini scorrette legate…