alimenti | Io e il mio bambino
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Spreco alimentare: evitalo! leggi

Spreco alimentare: evitalo!

L’insalata avvizzita, lo yogurt che ha raggiunto la preferenza di consumo, quella pesca troppo matura che era rimasta in fondo alla cesta della frutta. Quanto cibo finisce quotidianamente tra i…

L’appetito... va in vacanza? leggi

L’appetito… va in vacanza?

Vacanze, riposo, mare, divertimento: tutto bello, bellissimo…ma non per i più piccoli. Per loro, al mondo da pochi mesi, l’estate è soprattutto fatta di caldo, afa, tanta sete e sole…

Gelato, che golosità! leggi

Gelato, che golosità!

Nelle giornate estive, se al bambino piace e dopo l’anno, via libera al gelato come merenda anche tutti i giorni. L’ideale è il gelato alla frutta, ma si possono proporre…

Frutta e verdura: se le conosci, le apprezzi leggi

Frutta e verdura: se le conosci, le apprezzi

Le mamme dei bambini che hanno dichiarato guerra ai prodotti dell’orto lo sanno bene: convincerli a consumare le 5 porzioni quotidiane raccomandate di frutta e verdura può diventare un’impresa ardua….

Il menù all’asilo “decide” la cena leggi

Il menù all’asilo “decide” la cena

Consultare il menù della mensa per decidere cosa mangiare la sera. Basta aprire l’app (o il più tradizionale calendario) della ristorazione scolastica ed evitare ripetizioni. È la raccomandazione degli esperti,…

Ci vuole più... fibra! leggi

Ci vuole più… fibra!

Proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali… le mamme sanno quanto sia importante offrire ai loro piccoli tutto ciò di cui hanno bisogno per crescere sani e preparano con cura le prime…

La merenda giusta d’estate leggi

La merenda giusta d’estate

Gelato, yogurt, focaccia o frutta? La merenda è importante perché serve a non arrivare al pasto successivo troppo affamati, equilibrando l’alimentazione nell’arco dell’intera giornata. Che sia dolce o salata, ecco…

Pesce a “misura” di bimbo leggi

Pesce a “misura” di bimbo

Pesce e svezzamento vanno d’accordo? Sì! Merluzzo, nasello, salmone, trota e orata sono tra le specie più sicure da proporre ai bambini. Fin dall’inizio dello svezzamento. Va proposto fin dalle…

La buona abitudine della varietà leggi

La buona abitudine della varietà

A mangiar bene si inizia da piccolissimi, addirittura nel pancione: i nutrimenti che la mamma passa attraverso il liquido amniotico abituano il piccolo a conoscere gusti diversi che poi, come…

Stop ai mal di pancia di stagione leggi

Stop ai mal di pancia di stagione

Salmonella e stafilococco sono tra i batteri chiamati più spesso in causa per i mal di pancia estivi: il caldo, infatti, ne favorisce lo sviluppo. Se per l’adulto un’infezione da…

Un anno, 5 chili: affidato ai nonni leggi

Un anno, 5 chili: affidato ai nonni

Il Tribunale dei minori di Milano ha deciso di affidare ai nonni un bimbo di un anno fortemente sottopeso (solo 5 kg) perché  cresciuto dai genitori – così hanno stabilito…

Mellin: dalla natura alla tavola! leggi

Mellin: dalla natura alla tavola!

“Se lo vedi, ti fidi”: è il motto con cui Mellin vuole raccontare alle famiglie una storia che parte dalle materie prime e termina con l’omogeneizzato che da oggi si…