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Puerperio

Sì al Pilates per le neomamme leggi

Sì al Pilates per le neomamme

Potenziare e rassodare la muscolatura, acquisire consapevolezza del proprio corpo, riallineare correttamente la colonna vertebrale, rispettandone la curvatura fisiologica, per risolvere e prevenire dolori di schiena. Il metodo Pilates –…

Di Redazione
Antiginnastica, per “sentire” te stessa leggi

Antiginnastica, per “sentire” te stessa

Restituire al corpo tonicità, mobilità e flessibilità, ritrovare l’energia, allentare la tensione. Sono gli obiettivi dell’antiginnastica, metodo di lavoro psicocorporale nato in Francia, basato sull’ascolto delle percezioni, su movimenti lenti…

Di Redazione
Ciclo: se ne può fare a meno? leggi

Ciclo: se ne può fare a meno?

Avere un ciclo regolare è indice di buona salute riproduttiva e, indirettamente, di benessere generale. “Seri problemi di salute, stress o eccessiva magrezza, per esempio, alterano la regolarità del ciclo…

Di admin
Prevenzione... in rosa leggi

Prevenzione… in rosa

Nel giorno del compleanno di Rita Levi Montalcini, una giornata dedicata alla salute della donna: la ministra Beatrice Lorenzin ha accolto la proposta della Fondazione Atena onlus di creare un…

Di admin
In vacanza con gli amici leggi

In vacanza con gli amici

L’idea è ottima: condividere tempo libero e accudimento dei bambini può essere un’opportunità preziosa per grandi e piccoli. Attenzione, però: la vacanza stile “grande tribù” può nascondere qualche insidia, capace…

Di admin
Le regole non vanno in ferie leggi

Le regole non vanno in ferie

Dopo un anno di lavoro, finalmente arrivano le agognate vacanze! I bagagli sono pronti per la partenza ed ecco che, improvvisamente, il bimbo diventa irritabile e lamentoso. Oppure, appena arrivati…

Di admin
Piccoli artisti della natura leggi

Piccoli artisti della natura

Per stimolare il tuo bambino e risvegliare la sua curiosità verso la natura, il consiglio è quello di manipolare con il piccolo gli oggetti di cui ha fatto tesoro durante…

Di admin