Negli Stati Uniti ormai è un must divertirsi e tornare in forma dopo il parto con la Zumba, una danza-fitness che fa bruciare le calorie al ritmo dei balli latino-americani. Ora questa speciale gym è arrivata anche in Italia. Grazie ai programmi di allenamento e agli esercizi specifici, fin dalle prime lezioni il corpo acquista tono ed elasticità.

Celiaci non si nasce, ma si può diventare nel corso della vita. E uno dei momenti particolarmente a rischio in cui si manifesta l'intolleranza al glutine è il puerperio. Quindi diventa molto importante non trascurare eventuali disturbi, ma segnalarli al proprio medico per procedere con gli accertamenti necessari.

Nata e cresciuta in una fattoria, Elisa è riuscita a trasformare la sua passione per gli animali in un lavoro: da 9 anni, infatti, si occupa della didattica in un agriturismo in provincia di Sondrio, a Mantello. Il suo contatto con i bambini è quotidiano ma, da qualche mese, il suo approccio ai piccoli ospiti che accompagna attraverso stalle, pollai e campi è cambiato. Elisa tra qualche mese, a ottobre, diventerà mamma per la prima volta.

Riuscire a divertirsi insieme è importante per l'affinità a due quanto la comprensione reciproca e la comunicazione. Ma le difficoltà della vita quotidiana spesso fanno passare la voglia di ridere. Bisognerebbe, invece, riuscire a mantenere una certa "leggerezza" nel rapporto. Che non significa banalizzare i problemi, ma affrontarli con più energia.

Gli italiani ne sono convinti: il sole più pericoloso è quello di agosto. Lo rivela un recente studio nell'ambito della campagna Myskincheck per la salute della pelle. Ma è un errore: è sempre necessario proteggersi dai raggi ultravioletti.